روتين للعناية بالبشرة يخلصك من كل مشاكل الشتاء المزعجة
التخلص من جفاف البشرة خلال الشتاء هو حلم كل امرأة. عادة ما تكون الفصول الباردة قاسية جداً على الجلد، حيث يتركه جاف ومتهيج بسبب إنخفاض نسبة الرطوبة داخل المنازل والهواء الجاف خارجها. لكن لا داع لليأس! فمع بضع الحيل البسيطة وبمساعدة نصائح الخبراء الموثوقة، يمكنكِ تدليل بشرتكِ والاستمتاع بأجواء الشتاء الدافئة دون قلق. ستصبح بشرتكِ الجافة مجرد ذكرى بعيدة مع تعديلات بسيطة في روتين العناية بها. بقليل من الجهد ستمنحك هذه النصائح بشرة محمية قوية، وتوهجاً صحياً مشرقاً طوال الشتاء.
شاهدي أيضًا: نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية خلال موسم الشتاء
لماذا تصاب البشرة بالجفاف في الشتاء؟
جفاف البشرة، هو مشكلة شائعة جداً خلال فصل الشتاء تعاني منها معظم النساء. والسبب الرئيسي في ذلك هو الطقس الجاف وقلة الرطوبة، مما يتسبب في فقدان البشرة رطوبتها الطبيعية، ويجعلها أكثر جفافاً وخشونة. عامل آخر يقع اللوم عليه في جفاف بشرتك هو شرب كمية أقل من الماء خلال الأشهر الباردة. لذا، من المهم جداً المحافظة على ترطيب الجسم، حيث يساعد على الحفاظ على نسيج بشرتك. نوصيك بشدة بشرب الكثير من الماء، تماماً كما تفعلين خلال الصيف. كما يمكنك أيضاً استبدال المشروبات الغنية بالكافيين بشاي الأعشاب للحصول على بشرة أكثر ترطيباً.
أفضل روتين للعناية بالبشرة خلال الشتاء
لا داعٍ لتغيير روتين العناية بالبشرة الخاص بك بالكامل مع قدوم الشتاء، فالالتزام بهذا الأمر هو كلمة السر لبشرة صحية متألقة. بدلًا من التخلي عن عاداتك اليومية المفيدة، يكفي فقط إجراء تعديلات بسيطة لتتناسب مع متطلبات هذا الفصل البارد. تابعي روتينك المعتاد من التنظيف والتقشير ووضع سيروم الوجه وكريم العين والمرطب وواقي الشمس، ولكن احرصي على استبدال بعض منتجاتك العادية بأخرى ذات خصائص ترطيب وتغذية أعمق لتتكيف مع جفاف الشتاء.
أساسيات العناية ببشرتك خلال الشتاء
المرطبات الكريمية، والماسكات المغذية، والسيروم ضروري لروتينك الشتوي اليومي. يمكنك استخدام بضع قطرات من زيت الجوجوبا للمساعدة في تقليل الخطوط والتجاعيد على بشرتك. وبالطبع لا تنسي قناع العناية بالبشرة، فهو خطوة ضرورية لا يُستهان بها خلال الشتاء. استخدميه مرة أو مرتين أسبوعياً قبل النوم، حيث أنه غني بزبدة المورمورو ومياه الألوفيرا المنشطة والبانثينول الذي يُعد خياراً مثالياً لترطيب عميق لبشرتك أثناء النوم.
بانتقالكِ إلى مرطب غني ومغذٍ خلال الشتاء، ستضمنين لبشرتكِ مستوىً أعلى من الحماية والترطيب، لتبقى متألقة وصحية ونظرة طوال الموسم البارد.
منتجات لا غنى عنها للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء
1. حمض الهيالورونيك:
سواءً كنتِ تبحثين عن ترطيب عميق خلال فصل الشتاء أو ترغبين في الحفاظ على نضارة بشرتكِ على مدار العام، فإن حمض الهيالورونيك يمثل إضافةً قيّمةً لروتين العناية بالبشرة الخاص بك.
2. الغلسرين:
يُعد الغلسرين مفيداً جداً لبشرتكِ في الشتاء، وخاصةً إذا كانت جافةً بطبيعتها. فهو يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، ويحافظ على قوتها ونعومتها وتماسكها. كما يحمي الغلسرين البشرة أيضاً من العوامل الخارجية القاسية مثل الهواء البارد في الشتاء.
3. البانثينول:
البانثينول، أو بروفيتامين B5، له فوائد هائلة للبشرة، حيث إنه يعمل بفاعلية كمرطب وملين في آنٍ واحد. ويعود ذلك لخواصه الرائعة في جذب والاحتفاظ بالرطوبة داخل البشرة.
4. الكيكا (كينتيلّا آسياتيكا):
الكيكا هي عشبةٌ خضراء غنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات والأحماض الأمينية. تُعرف بخصائصها المُهدئة والمرممة، وقد استُخدمت لقرون في الطب الصيني التقليدي لعلاج الإحمرار والالتهاب.
5. لاكتوباسيلوس فيرمينتوم بروبيوتيك
عناية البشرة بالبروبيوتيك أمرٌ ضروري، خاصة لأولئك الذين يعانون من لأنواع من التهابات الجلد مثل حب الشباب والوردية، حيث يُعتقد أن منتجات البروبيوتيك للعناية بالبشرة تساعد على تهدئة وتوازن البشرة الملتهبة.
شاهدي أيضًا: 7 أطباق شتوية تجلب الشعور بالراحة والدفء!
إلى جانب المواد التي تحداثنا عنها سابقاً، يُعَد فيتامين C، والببتيدات، والسيراميدات منتجات حيوية يجب استخدامها خلال الفصول البارده. وفي الشتاء، الأفضل أن تجنبي المستحضرات التي تحتوي على الكحول لأنها تقلل الزيوت الطبيعية وتسبب جفاف البشرة. وبدلًا من ذلك، اختاري غسولًا لطيفاً يرطب بشرتكِ ولا تنسي واقي الشمس في روتينك الشتوي، فهو مهمٌ بقدر أهميته في الصيف. استخدمي أيضاً مرطباً للشفاه، لأنها لا تستطيع إنتاج الزيوت في الشتاء لحماية نفسها من الجفاف.
تعمل المكونات النشطة مثل الريتينويدات وأحماض التقشير بشكل فعال على البشرة أيضاً، ولكن حساسية البشرة تزداد في هذا الوقت؛ ما يستدعي اعتماد نهج لطيف وحمايتكِ من جفاف وتقلبات الطقس القارس. وأفضل ثلاثة مكونات يمكنك استخدامها في روتينك الشتوي هي اليوريا، والسيراميدات للاحتفاظ بالرطوبة في بشرتك، وحمض الهيالورونيك للمساعدة في الحفاظ على حيويتها. يمكنكِ أيضاً اختيار منتجات تحتوي على النياسيناميد، بما يتناسب مع نوع بشرتكِ.
لا تكتمل عناية البشرة الشتوية دون الاهتمام بالعينين، لذا، احرصي على إضافة كريم العين إلى روتينك اليومي، لأن ترطيب منطقة ما تحت العينين سيساعد على نعومتها وإضفاء مظهر ممتلئ عليها، وبالتالي يقلل من ظهور الهالات السوداء.
وفي النهاية، ننصحك باستخدام مزيل مكياج أو غسول تنظيف لطيف لا يسبب جفاف البشرة، مع الحرص الشديد على عدم شد الجلد حول العينين بقوة. استمتعي بهذه النصائح الخبيرة وحافظي على توهج ونضارة بشرتك طوال فصل الشتاء!
