تألقي في رمضان دون مكياج: نصائح لإطلالة مشرقة

تعرفي مع سول العربية على أهم النصائح للحصول على نصائح لبشرة مشرقة دون مكياج في أول أيام رمضان

مع بداية أيام رمضان، تتجه العديد من النساء إلى العودة للطبيعة والتخلي عن المكياج، بحثًا منهن عن الراحة الروحية والجسدية، ولكن قد يراود بعضهن الخوف من ظهور بشرتهن باهتة أو شاحبة دون استخدام مستحضرات التجميل. لا داعي للقلق!
في سول العربية، نقدم لكِ أهم هذه النصائح لإطلالة مشرقة خلال شهر الصيام.

شاهدي أيضًا: إعادة التوازن لبشرتكِ: اكتشفي فوائد وأسرار صيام البشرة للصحة والنضارة

1. اشربي الكثير من الماء:

يعتبر الماء أهم أسرار الجمال والصحة، لأنه يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، وحصولكِ على النضارة. احرصي على شرب كمية كافية في الإفطار والسحور، لتنعمي بإشراقة طبيعية.

2. اهتمي بروتين العناية بالبشرة:

اتبعي روتينًا يوميًا للعناية يتضمن التنظيف والترطيب. ولا تنسي اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتكِ، واستخدمي المقشر الخفيف من مرة إلى مرتين أسبوعيًا؛ للتخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على إطلالة متألقة.

يمكنكِ الاطلاع على مقالنا بعنوان “أساسيات العناية بالبشرة في رمضان .. اكتشفي أهم النصائح”؛ للحصول على معلومات إضافية.

3. اعتمدي بدائل المكياج الطبيعية

البدائل الطبيعية للمكياج يمكن أن تكون أكثر فائدة لبشرتكِ، ليس فقط في رمضان ولكن طوال العام.

استخدمي الأفوكادو لترطيب الشفاه، والبنجر لصبغهم باللون الأحمر. أما عن بودرة الوجه، جربي نشا الذرة لتثبيت طبيعي، وزيت جوز الهند من أجل اللمعان دون هايلايتر.

4. احرصي على إزالة شعر الوجه:

يساعد إزالة الشعر الزائد عن الوجه على الشعور بمظهر أكثر انتعاشًا وإشراقًا، كما يساهم في تفتيح لون البشرة عن طريق إزالة آثار الاسمرار. اختاري الطريقة التي تناسبكِ سواء كانت الشمع أو الخيط أو الحلاقة أو الليزر.

5. اعتني بمظهر حاجبيكِ:

تلعب الحواجب دورًا رئيسيًا في إبراز ملامح الوجه، لذا خصصي وقتًا لتحديد حاجبيكِ باستخدام الفرشاة بشكلٍ مناسب دون استخدام بودرة أو قلم الحواجب.

6. اعتني بيديكِ وأظافركِ:

لستِ في حاجة لطلاء الأظافر لتبدو يديكِ بمظهر رائع، فيمكنكِ فقط الاهتمام بتقليمها بشكلٍ منتظم، والاهتمام بالترطيب ووضع واقي الشمس.

7. اهتمي بنومٍ هادئ:

نظام النوم في رمضان يختلف بشكلٍ كبير عن الشهور العادية؛ بسبب السهر حتى السحور، مما ينعكس على الوجه في صورة هالات سوداء، لذا احرصي على النوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات يوميًا لتحافظي على نضارة بشرتكِ.

8. تناولي طعام صحي:

لا يمكنكِ انتظار إطلالة نضرة دون تعديل نظام غذائكِ، فالعناية الخارجية تبدأ من الداخل، حيث يعمل النظام الغذائي الصحي على إبقائكِ مشرقة.

ضعي الفواكه والخضروات ضمن نظامكِ الغذائي اليومي، إلى جانب الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والفيتامينات والمعادن، واحرصي أن تكون وجباتكِ متكاملة في رمضان. اطلعي على هذه المقالة لتحقيق التوازن في غذائكِ: “دليلكِ الشامل لنظام غذائي صحي في رمضان“

9. تألقي بالابتسامة:

الابتسامة الصادقة هي أجمل مكياج يمكن أن ترتديه المرأة.

10. ابتعدي عن الضغط النفسي

لا يمكنكِ الحصول على بشرة صافية مع التوتر والضغط النفسي، واللذان يتسببان في ظهور حب الشباب، لذا خصصي وقتًا لنفسكِ، ومارسي تمارين التنفس للحفاظ على هدوئكِ.

11. اطلبي العناية المختصة

بدلًا من الاعتماد بشكل كلي على المكياج لإخفاء العيوب والمناطق الداكنة، عالجي هذه المشكلات بمساعدة طبيب الأمراض الجلدية.

12. ثقي بنفسكِ وبمظهركِ الطبيعي:

النصائح والطرق الخاصة بتجميل البشرة لن تؤدي غرضها إن لم تثقي بنفسكِ، وبجمالك الطبيعي.

الجمال يمكن أن يحدث بكل الطرق، وحتى دون مكياج بخطواتٍ سهلة وبسيطة.